Hypnose et grossesse
L'HypnoNatal est une méthode créée il y a plus de 20 ans par Lise Bartoli, hypnothérapeute et précurseur de l’accompagnement périnatal en France.
Il s’agit d’une technique de relaxation hypnotique qui aide à vivre chaque grossesse le plus sereinement possible et permet d'appréhender positivement l’accouchement. Le but est d’accompagner chaque femme vers un cheminement plus humain et intuitif pour ainsi reprendre confiance en sa propre compétence à devenir mère.
L'hypnose peut également accompagner plus largement votre souhait de maternité: l'attente est parfoist être longue et l'infertilité nécessite un accompagnement médical (PMA). Il y a aussi parfois des deuils à faire (interruption de grossesse, décès du bébé à naître) pour continuer à vivre.
_edite.jpg)
Il ne s’agit pas d’un accompagnement thérapeutique mais bien d'un complément au suivi médical. L’HypnoNatal se déroule en plusieurs séances (un forfait est d'ailleurs proposé pour quatre rendez-vous).
Cela vous permettra : d’apprendre à vous relaxer, prendre conscience du lien mère-enfant, communiquer avec votre enfant in utéro, apaiser des tensions, soulager les maux pouvant survenir au cours de la grossesse, surmonter votre stress ou vos peurs, agir sur la perception de vos douleurs, renforcer votre assurance.
Des enregistrements individuels et personnels vous seront proposés. Vous pourrez ainsi, en répétant les écoutes à votre domicile, vous exercer à l'autohypnose dans différentes positions, différentes conditions, afin de réussir, le jour J, à vous relaxer quelques soient les conditions de votre accouchement.
L'accompagnement ne s'arrête pas à l'accouchement. Un soutien est souvent très utile après la grossesse pour détecter les signes de Baby-blues ou de dépression post-partum. Comment créer sa place de parent, gérer ses émotions, assumer la reprise du travail, retrouver repos et énergie, préserver l'intimité et la complicité avec votre partenaire...